Déroulement en cours particuliers

Durée : 30 mn sur demande en fonction des disponibilités.

Matériel demandé : bonnet de bain et lunettes de piscine obligatoires.

 

Pour envisager d’apprendre à nager, il faut d’abord se sentir bien dans l’eau, être détendu et relâché.

Notre philosophie : « Etre à l’aise dans l’eau pour apprendre à nager, et non apprendre à nager pour être à l’aise dans l’eau ».

Les cours de natation adultes s’adressent aux personnes qui n’ont pas l’appréhension de l’eau.

Il s’agit en fonction des attentes de chacun :

• D’apprendre à nager.
• De se perfectionner dans une ou plusieurs nages.
• De travailler la technique respiratoire.